Przesuwanie kolejnych okienek w kalendarzu sprawia, że z tyłu głowy pojawia się pytanie o realizację postanowień noworocznych. Nowy projekt Stowarzyszenia Wspierania Inicjatyw Głogoczowa pozwoli na wprowadzenie w życie wspólnie celu, jaki ma zapewne większość z nas: zadbam o siebie. „Rok dla zdrowia” to grupowe zajęcia sportowe pod okiem trenera jogi. W chwili obecnej będą to treningi on-line poprzez platformę zoom – można ćwiczyć w zaciszu swojego domu z kamerą lub bez. Oczywiście ćwiczenia z kamerą dają możliwość trenerowi udzielania informacji zwrotnych i skorygowania pozycji ćwiczących tak, aby zajęcia były bezpieczne dla zdrowia i przynosiły najlepsze rezultaty.
Pierwsze zajęcia w ramach projektu odbędą się już 16 lutego, a cały projekt obejmuje blisko 30 spotkań. Ćwiczenia oddechowe, tak ważne w dobie pandemii Covid, oraz nauka ćwiczeń mięśni Kegla to elementy, których nie zabraknie na każdym treningu. Nie czekaj, już teraz wypełnij formularz na www.glogoczow.pl i otrzymaj link do platformy, na której odbywają się spotkania.
Zapraszamy na matę i wspólną gimnastykę. Dzięki wsparciu finansowemu Miasta i Gminy Myślenice zajęcia są bezpłatne.
Małgorzata Jończyk
Stowarzyszenie Wspierania Inicjatyw Głogoczowa
